2011年05月05日

持続可能な社会をわたしたちの手で


こうサブタイトルがつけられたこの本の旧版を2年前に買いました。eco検定を受けるつもりだったので。
結局、数ページ読んだだけになってました。読む気持ちだけはあって、常にベッドサイドの棚にしまってあったけれど。
このGW連休を期に、再び本を開くことにしました。

大きく分けて5章に分かれています。

第1章 持続可能な社会に向けて
第2章 地球人としてのわたしたち
第3章 環境と経済・社会
第4章 わたしたちの暮らしと環境
第5章 環境と共生するために

さらに細かくしたものを大雑把にすると、大気・河川の役割、公害問題についてとその種類、エネルギーについて、暮らしの中の環境問題について、エコの実践についてと書かれています。

ひとつの項目については見開き1ページで完了。易しい文章で書かれているし、読みやすそうです。ちゃんと読むことにしようかと思いました。

そこで、ひらめきました。
よくブログを利用して勉強した内容を書いてる人がいることを思い出しました。
私もやってみようかなと。

というわけで、3日坊主で不精ものなので、ぼちぼちの気持ちで勉強ノート日記を始めることにします。


posted by Eri at 00:09| Comment(0) | ecoについて勉強 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月17日

福島県出身「猪苗代湖ズ」の曲をダウンロードで、利益の全額を福島県災害対策本部に寄付!

猪苗代湖ズ

松田晋二( THE BACK HORN 福島県東白川郡塙町 )
山口隆 ( サンボマスター 福島県会津若松市 )
渡辺俊美( TOKYO No.1 SOUL SET 福島県双葉郡富岡町 )
箭内道彦( 風とロック 福島県郡山市 )

ご覧のような福島県出身のアーティストが集結して、福島県応援ソング『I love you & I need you ふくしま』を作り3月20日〜配信シングルとして販売されています。

その利益の全額を福島県災害対策本部に寄付されます。

もう聞きましたか?
「ふくしまーにー、ふくしまーにー、ふくしまーにー♪♪」

ラジオっ子な私。
毎日のようにラジオから流れてくるこの曲を聞いています。

3月26日には福山雅治さんがかけつけ、
3月29日には怒髪天がかけつけ、
忌野清志郎さん、水前寺清子さんもかけつけ、それぞれ参加したバージョンが流されています。

ましゃっ子な私は、福山さんが応援に来てくれたバージョンを一番に聞いているわけですが。

詳しいことは>>こちらの猪苗代湖ズ公式サイトから

携帯の着うたフルやPCでダウンロードできます。

試聴や動画は>>コチラから見られます。

ぜひぜひチェックしてみてくださいね!
posted by Eri at 00:58| Comment(0) | ヒトに優しいコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月10日

手作り豆乳化粧水のすすめ

10年前から健康上の理由から豆乳を飲んでます。
カルシウム摂取と、コレステロールを取らないようにするためです。
牛乳もカルシウム摂取できるけど、コレステロールも高いから。

その流れで、いつしか化粧水も流行りの(?)「豆乳化粧水」を使うようになりました。
何気なく使っていたのですが、時間があるときにネットサーフィンをしていて豆乳化粧水の記事を見つけました。「こんなに素晴らしい効能があるよ(^▼^)ノ」という内容です。

それはこちら
・ムダ毛が育たず細くなる
・ムダ毛が抜けやすくなる
・ムダ毛が生えなくなる
・肌が白くなる
・シミが消える
・肌がしっとり潤う
・ニキビ・脂性肌を改善する
・バストが大きくなる
・乳首がピンクになる
などなどでした。

こういった効能を出すのに、お勧めの豆乳ローションも紹介されていました。
>>パイナップル豆乳ローション

これもレビューを読んだらなかなか良さそうですが、やっぱり手作りの方が効果が高そうなので、手作りすることにしました。
(しかも忘れてたのですが、高校のころに手作りローションにチャレンジしてて挫折したことがありました。)

というわけで、「豆乳ローション」の手作りレシピです☆
面倒くさがりな私でも続いている、とっても簡単レシピです!(カッテージチーズの作り方と同じです)

豆乳化粧水セット.JPG


材料:
・無調整豆乳…500ml
・レモンの絞り汁…100ml(国産レモンなら2個分くらい)
・無水エタノール…大さじ1杯

あるとよいもの:
・レモン絞り器(写真左)
・ざる
・ろうと
・小さい容器…7〜9個

作り方:
1.レモンを絞る。
※皮には日に当たるとシミになる成分が含まれているので、絞り方に注意!!私は皮をむいてから絞ってます。

2.豆乳を火にかける。沸騰しないように時々混ぜます。
※沸騰すると、牛乳みたいに膜が張ってしまいます。

3.豆乳が70度くらいになったら火を止めて、@のレモン汁を加えます。(肌が強い方は、ここでエタノールを加えます。)
※お風呂のお湯よりもけっこう熱くなるくらいを目安にしてます。

4.レモン汁を加えると、薄いレモン汁のような色の液体とカッテージチーズのようなかたまりに分離します。この液体が豆乳ローションになります!

5.分離が始まって5分ほどしたら、ざるの上に布巾・ペーパータオルを重ねて濾します。
再□館製薬のように、ポタポタたれるのを自然に待つのがベターです。が、時間がないときは20〜30分置いたら、布巾を絞って無理やり濾しちゃいます(^^;)

これで出来上がり!
できるだけ容器に小分けして、そのとき使う1個以外は粗熱をとったら冷凍保存します。

Bで、エタノールを加えなかった方は、もう一過程追加。
6.Dで濾した液体にエタノールを加えてもう一度火にかけて、ちょっとだけあたためて殺菌します。
※私は乾燥肌なので、エタノールの分量を減らして、その分殺菌作業を増やしてます。

これで出来上がりです!

手作り豆乳ローションは生ものなので冷蔵保存します。保存期間は1週間〜10日くらいです。沈殿物が浮かんできて、においが変わってきたらそれまでです。最初から豆腐のような、ヨーグルトのようなにおいはあります。

できる限り小分けしておくのは、1週間余りで使いきる分量ずつにしておきたいからです。冷凍保存すれば長持ちします。
私は60mlくらいの容器を100円均一ストアで買って、8〜9等分にしてます。

学生のころは挫折しましたが、今回は2年近く続いています。それはやっぱり潤いが違うから!

冬になると乾燥して顔が白くふいちゃってましたけど、それがなくなりました。北海道の冬を2度越して言うんだから効き目バッチリです。

そうは言っても残念ながら豆乳ローションだけではすぐに乾くから、こんな風に重ねてます。
洗顔→豆乳ローション→市販のローション→クリーム
これで乾燥対策バッチリです。

もともと肌は白い方で、かつ昔から美白ものは好んで使っていたので、その効果は正直なところわかりません。が、時々「肌白いね」と言われるので、効果あるのかな??

毛に関する効能は少なからず感じてます。

材料費は400円くらい。それで2カ月くらい持ちます。
安くて、簡単で、効果ありで、長持ち。言うことなしなので、続いています!
何より、無添加なのも安心です^^

「興味があったけど面倒くさそうで…」という方、どうぞお試しくださいな!


昔、挫折した理由ですが、それは冬に始めたからです。
北海道の寒い朝、洗顔後に冷蔵庫から出したローションを使うと顔が冷たくて仕方なかったのです。それでへこたれてしまいました。そのころはコットンを使っていたし。
今は、コットンを使わず手でローションをつけているので、手の温度で少し温まるので平気になりました。
posted by Eri at 21:46| Comment(0) | 体に優しいコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月09日

チャリティピンキーリングが届いた!〜収益金が被災地の女性を支援する活動資金になります〜

本日、北海道札幌市の我が家に届きました!
チャリティピンキーリング!
チャリティピンキー単体.JPG


注文したのは3月20日の昼下がり。その頃は「ただいま生産中」の状態だったのが、3週間足らずの所要時間でした。3週間以上かかると思っていたので(そう書かれていたので)、思っていたより早く届いて嬉しかったワ☆
というわけで、早速つけております。
チャリティピンキー.JPG

こんな感じ。

サイズはSSを注文しました。身長153cmと小柄で、一応学生時代を通してピアノを習っていた私の指にはちょうどよかったです。けど、左手だとちょっと余裕あり。右手の小指でちょうど良い感じです^^

封筒サイズのお手紙付き。
東北地方太平洋沖地震の被災地の方へのお見舞いの言葉。
今回のリングは当初の予定にはなかった第2弾の生産品。それも、被災地の方たちのために何かできることがあればとの思いから急きょ追加生産されたもの。
被災地が一日でも早く復興することを心より祈っているというメッセージが込められています。

そして、
指輪販売の収益金のすべては、国際協力NGOジョイセフにより、下記の支援・活動費に使われます。
・女性の体に詳しい助産婦を窓口とした、妊産婦や女性、新生児の精神面を含む無料ケアサポート。
・生理ナプキン、オムツなども含む物資的援助。

先ほどチェックすると、私が買ったテーマの指輪は完売してました。
でも、当初生産されたタイプがいくつかまだ在庫があるみたいです。

興味があれば、下記のウェブサイトを覗いてみてくださいね。

>>チャリティーピンキーリング〜被災地でがんばるすべての女の子が、希望を持てますように。〜

posted by Eri at 02:11| Comment(0) | ヒトに優しいコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月03日

このアルバムを購入するとすべての収益金が日本赤十字社に寄付されます。

アルバム1枚1500円

ジョン・レノン、U2、ボブ・ディラン、Red Hot Chili Peppers、Lady Gaga、Beyonce、Katy Perry、Rihanna、ジャスティン・ティンバーレイク、Madonna、Eminem、Bruce Springsteen、The Black Eyed Peas、P!nk、Bon Jovi、Foo Fighters、ジャスティン・ビーバー、Enya、エルトン・ジョン、Queen、Sting、Ne-Yo、Norah Jones

あげたらキリがないくらい多くの著名アーティストが参加しています。
このアルバムを購入するとすべての収益金が日本赤十字社に寄付されます。

寄付という目的を置いておいても、これだけ素晴らしい曲が詰まってこの価格はお買い得です!!
音楽ファンにはもちろん、洋楽はあんまり聞いたことないけどこれから聞いてみたいという方への入門アルバムにもぴったりです。
iTunesのサイトから全曲を試聴することができます。

詳しくはこちらのサイトから

こうして日本を応援してくださるアーティスト、音楽レーベル、Appleに感謝ですね。
posted by Eri at 17:51| Comment(0) | ヒトに優しいコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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